2024년 11월 14일 목요일

맞춤형 프로그램으로 레크체조 시간을 가졌습니다.

1. 인사

2. 음악 체조 - 18세 순이

3. 레크 체조 - 청춘의 꿈, 까투리 사냥

4. 도구 게임 - 부채, 풍선, 훌라후프 

5. 마무리 체조

부채, 풍선, 훌라후프를 이용한 레크 체조의 목표는

1. 손-눈 협응력 및 소근육 발달 향상 

부채를 펴고 접는 동작을 통해 어르신들은 손과 눈의 협응력을 강화하며 소근육을 자극하여 손의 정교한 움직임을 발달시킬 수 있습니다. 

2. 집중력 및 균형 감각 향상 

부채로 풍선을 목표물로 이동시키는 활동은 어르신들의 집중력을 높이고 중심을 잡으며 신체 균형을 유지하는 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

어르신들께서 대근육과 소근육을 사용하는 활동에 적극적으로 참여하심으로 신체 전반의 근육 강화와 함께 조정 능력과 집중력이 향상되는 시간이었습니다.